Gimnasio Anne Piquet 2024




Hola, te presento aquí una secuencia con el objetivo principal: la movilidad, para practicar en cualquier momento del día o adicionalmente. Hola a todos, aquí estamos nuevamente para una nueva temporada de movimiento. Sugiero un comienzo provisional, un pequeño trabajo global. Hola, nos reunimos para una nueva clase de gimnasia suave. Como podéis ver, usaremos una almohada grande, no para dormir sino para protegernos. Como prometí, aquí tenéis un segundo vídeo sobre el tema de los músculos abdominales. Siempre usando la misma técnica, observa: diferentes músculos abdominales, pero esta vez de perfil, recostado de lado. Hola, aquí tienes una nueva clase de estiramiento para ayudarte a relajarte y ganar flexibilidad. Esto sólo ocurre en tierra. Hola a todos, hoy, en pleno verano, os propongo un curso de gimnasia suave que se desarrolla íntegramente en el suelo. Ejercicio muy importante si no lo ves. Hola, aquí te propongo un curso de gimnasia dinámica para personas mayores para moverse, respirar y sentirse bien. Diviértete, Gimnasios Anne Gymdouce. Hola a todos, para favorecer aún más la autoexpansión de la columna, hoy os propongo una serie de ejercicios de estiramiento alrededor del cuello uterino. Hola, hoy te invito a una sesión de estiramientos. Nuestros cuerpos están diseñados para moverse y tener una movilidad perfecta. No hay nada mejor que la flexibilidad. Hola, hoy vamos a trabajar con mancuernas. Te ofrezco una sesión específicamente diseñada para fortalecer tus brazos. Bíceps, tríceps, hombros, todo incluido p.





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